Gezondheid begint thuis
Maandelijkse kennissessies en kooksessies bij mij in de keuken en aan de keukentafel. Op een simpele manier nieuwe kennis en vaardigheden opdoen in een fijne setting.
"Soms heb je gewoon een tafel, een pan en een goed gesprek nodig om gezonder te gaan leven."
De kracht van een community
Gezond(er) leven hoeft geen solo-project te zijn. Als ik iets de afgelopen jaren heb geleerd is dat juist in een groep herkenning, ontspanning en motivatie ontstaat. Of je nu aan tafel zit met anderen of samen staat te koken: je leert, deelt en ontdekt dat jij niet de enige bent die worstelt met vermoeidheid, hormonen, voeding of gewoon het gevoel dat je lichaam ‘uit balans’ is.
De groepssessies van Simpelweg Gezond zijn laagdrempelig, praktisch en vooral gezellig. Geen droge theorie (oké soms een beetje), maar gewoon duidelijke uitleg, tips die werken en ruimte voor vragen.
Je gaat altijd naar huis met nieuwe inspiratie en een glimlach.